El ejercicio físico reduce el riesgo de muerte en todos los pacientes en general y, en especial, en aquellos que padecen cáncer de próstata, según se desprende de un estudio conjunto de la Escuela de Salud Pública de Harvard y de la Universidad de California (Estados Unidos).El trabajo, que publica la revista Cinical Oncology Journal, basa sus resultados en una muestra de 2.705 hombres diagnosticados con este mal y mide su evolución a lo largo de 18 años. Los participantes debían indicar el tiempo medio que dedicaban a la semana a caminar, correr, andar en bicicleta, nadar y a la realización de otros deportes y trabajos al aire libre. El estudio pone de manifiesto que los hombres que caminan 90 minutos o más por semana, a un ritmo de normal a rápido, tienen un 46 por ciento menos de riesgo de morir por cualquier causa que quienes no lo hacen.
El autor principal del estudio, Stacey Kenfield, explica que los resultados demuestran que los hombres pueden frenar la progresión del cáncer de próstata, después de su diagnóstico, añadiendo grandes dosis de actividad física a su rutina diaria. En su opinión, ésta es una buena noticia para los hombres que padecen esta enfermedad y que luchan por su supervivencia.El de próstata es la forma de cáncer más diagnosticada entre los estadounidenses, afectando a uno de cada seis hombres durante su vida. En total, más de dos millones de hombres en Estados Unidos y 16 millones en todo el mundo han sobrevivido a este mal.
Por su parte, aquellos hombres que realizan ejercicio de forma enérgica más de tres horas a la semana presentan un 61 por ciento menos riesgo de fallecer a causa del cáncer de próstata, en comparación con quienes realizan menos de una hora a la semana o practican ningún tipo de deporte. Kenfield y su equipo observaron grandes mejoras en la salud de quienes llevan a cabo cualquier tipo de ejercicio, incluso los más cotidianos como caminar, hacer tareas de la casa o de jardinería, y añaden que, no obstante, sólo la actividad física continuada resulta eficaz para vencer este cáncer.
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